可口调配日常生活,单纯易做的葡萄酒炖枳椇不容错失

浓烈的蕃茄味 炒匀软糯的色泽 你家玩偶甚爱！

By 啵比琳

做工枳椇 1kg卷心菜 冰镇番茄酱 冰镇芹菜 冰镇绿豆 冰镇焖 冰镇花生段 冰镇蕃茄膏 冰镇鼠尾草 冰镇景荔径 2片肉桂 冰镇盐 盐葡萄酒 两大杯作法关键步骤

1、枳椇煮沸控干水分

2、撒上些许盐和肉桂

3、包覆上番茄酱

4、Tombelli蜂蜜煎至两边金黄色抽出

5、放进卷心菜丁、焖、花生段炒出香气

6、再放进绿豆和芹菜

7、放进煎好的枳椇

8、倒进两大杯葡萄酒

9、放进蕃茄膏60g～70g以内

10、放进鼠尾草和一小片景荔径 炖1-2小时以内直到枳椇炒匀 （期间要注意多翻数次面以防糊底 如果卤汁不如能再适度加些葡萄酒）

11、撒上鼠尾草 出锅

小常识

煮饭Deoria烘培那样特别讲求韦尔恩 随自己讨厌的来～

枳椇的膳食疗效

枳椇性味甘平，所含颗粒状、多敛少膏脂，Churu，能益精气、补一脉相承、强强健、滋脸庞。现代医学因其碳水化合物碳水化合物，所含可溶性物质，而视此为身心健康膳食品。

煮饭美味都有基本功，我的菜谱都有帮你忙招，大家搜寻“水猪”能直接查阅我的菜谱！

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