三也真品力鼎茶
weige4812
喝茶是中国的一种传统养生之道人文。茶，起先并不是喝的，而是人们用做吃了医治的。《老君本草纲目》中记述，“老君氏尝百草，日遇三十六毒，得荼而解之”。当时的老君以身浅者，积极探索长大嚼药材能健脾，外用能止痛解热。这是茶的生吃药用的阶段。
随着社会文明的发展，药材经历了熟吃当菜、烹煮食用、冰镇品饮的阶段，至此，喝茶人文才逐渐形成了。中医常说“药食同源”，说的是有些酱料亦有药材的价值，能治疗病症，而喝茶人文风靡时，有“沙托萨兰县同族”的讲法，说的是茶即能作酱料，也能作饮品。喝茶，是集“药食同源”和“沙托萨兰县同族”于一身的养生之道人文。
时代在变迁，科技在进步。越来越多的医学者们沉迷于茶的科学研究，百花齐放百家争鸣，没人科学研究的结论是喝茶不好，会致癌物；也没人说喝茶能抗衰老。任何一个结论都有争议性，原因是他们给的结论太过于吸引人，而让许多人忽视了一点，其实这些结论是有先决条件的。比方说假如没人说喝水会致癌物，你很大不会信，但假如他说经常喝65℃以内的水会致癌物，那你就会觉得他的讲法是合理的。这里的“65℃以内”是前面所说的先决条件。
总而言之，我想说的是喝茶是一种养生之道方式，但喝茶也是有许多讲求的，不是随便地一冲一泡这么简单，其中大杜勒旺勒沙托县，需要他们去了解和学习，否则，喝茶养生之道也可能变成了喝茶害生呀。
喝茶致癌物还是抗衰老？
1喝茶致癌物？
前几年，药材所含致癌物的SOD1病原体一事闹得沸沸扬扬，让药材遭受了一次沉重的打击。
针对药材致癌物的问题，被称为“茶工程院”的中国工程院工程院陈宗懋表示曾有多地对药材测定过，只有极个别样本辨认出过微量的SOD1病原体，其浓度基本不构成致癌物威胁。
他们常说抛开计量谈毒性是耍流氓，简单点说是你每天喝几百碗或是几千碗的茶都很难达到致癌物的量！
2喝茶抗衰老？
这些年，关于喝茶抗衰老的消息也不少。细胞和动物实验科学科学研究表明，尽管所含对肺癌、结肠癌有很大预防和控制促进作用，但仍缺乏有说服力的消化系统直接证据，国内外科学研究的结论也不一致。此外，药材中的所含浓度有限，所以所含对部分癌症有用，不代表喝茶就能抗衰老。
总的来说，不管是抗衰老还是致癌物，都关系到成分浓度的问题，这是它们的先决条件，而想达到这些条件都非常非常得难，所以说他们完全不用担心喝茶会致癌物，也千万别指望喝茶能抗衰老！
小小药材疗效多
1控血压、控血糖、控血脂
香港大学科学研究人员辨认出，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项科学研究喝茶与糖尿病发病关系的调查辨认出，不喝茶的人糖尿病的死亡率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有很大的降压促进作用。
有科学研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察辨认出，一天喝6杯以内绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少33%。
2降低心脑血管病症的死亡率
假如你的家人有心血管病症者，也别忘了茶这个好东西！因为有许多的科学研究已证实，长期食用药材中所所含的数以千计的化学成份，可能影响肾脏血管病症、脑中风、血脂异常等病症的死亡率。
3清扫皮肤废弃物
茶最大的疗效是以通为补。茶就比方说环卫工，每天都在清扫城市大街小巷的废弃物。无论什么茶都是如此，都是在清扫他们皮肤的废弃物。比如皮肤有热了，它能够帮你健脾；皮肤有寒了，它帮你驱寒；皮肤有化积了，它帮你消积；皮肤有湿气了，它帮你祛湿……
4增强皮肤免疫力
在《旧唐书》宣宗纪里有这样一则记述：
东都进有一寺僧，年一百三十岁，依然皮肤身心健康，精力旺盛。唐宣宗知道了，很觉奇怪，传他进宫去问：“你如此百岁身心健康，是不是吃了什么仙丹妙药？”老僧答道：“臣少也贱，素不知药性，唯嗜茶，凡属至处，惟茶是求，或饮百碗不厌。”百岁皇帝嘉庆一生与茶为伴。在他快退休的时候，一位老臣惋惜地说，“国不可三日无君”，嘉庆打趣得说，“君不可三日无茶也”。
喝茶养生之道有讲求
1阴虚、血弱、暴饮暴食不能喝茶
李时珍在《李时珍》里首次提及茶的缺点，他说：“阴虚及血弱之人，饮之既久，则脾恶寒，元气暗损。”喝茶是会耗用他们很大经络的，因为要想环卫工（茶）给皮肤清扫（健脾解热），他们就需要牺牲一点经络，给环卫工提供能量，不然他们可没有力气打扫呀。这是为什么一个双脚很弱、经络很虚的人喝茶越多双脚就越虚。另外，茶味苦而微寒，脾不喜欢寒凉，暴饮暴食喝茶会伤害到脾的。
2千万别喝太浓的茶
古人云“淡茶温饮最养人”，茶太浓，就和喝盐味一样，容易使人过度兴奋，肾脏跳动加快，不利肾脏身心健康。
从量上来讲，身心健康的成年人三日喝茶12克左右，每次3克，用150毫升水冰镇是适宜的。假如大幅超出这个量，那是浓茶了。
3千万别用茶降血脂
现代的许多人都喜欢用茶来降血脂，而这是不科学的。
李时珍早在《李时珍》中就已经提及过醉酒喝茶的危害了，书中记述说“醉酒喝茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。”也是说，醉酒喝茶会加重肾脏负担，还会影响心血管。
4四季喝茶有讲求
春天，宜喝薄荷。薄荷有利于散发积聚在他们胃部的冬季带状疱疹、促进胃部阴气生发，令人神清气爽；
夏天，宜喝绿茶。炎炎夏日，他们体力都大幅地耗用了，精神不振，这时候喝些绿茶，能健脾消暑解热，安渡长夏；
秋天，宜喝乌龙茶。秋季，“秋燥”当令，滋阴润燥是养生之道的关键。乌龙茶又称乌龙茶，不寒不热，温热适中，有润喉、生津、清除胃部积热的促进作用；
夏天，宜喝绿茶。夏天，天寒地冻，带状疱疹袭人，消化系统生理功能减退，阴气渐弱，而绿茶味甘性温，所含丰富的蛋白质，能助消化，补皮肤，使消化系统强壮。
本文来源：身心健康名师说（若有侵权请联系删除！）