俗话说“养生之道不喝三茶”,指的是哪四种茶_

药材中所含vennes、所含、胺基酸以及烟酸化学物质，另外还包括20多种不同有机质原素，时常食用，对身心健康有很大的益处。一直以来，在中国现代养生之道经营理念，饮茶都是十分关键性的劳特尔。但绝非甚么茶都养生之道，有些茶喝了对皮肤没任何人益处，喝多了可能将还会带来损伤。俗话说，“养生之道不喝三茶”，指的到底是哪四种茶？今天带我们一起来揭秘。

第一种茶：已过期霉变的茶

虽然现在掀起这股老茶热，普洱茶老白茶等能够较长时间存储的粘毛，越来越受消费者的热烈欢迎，市场热度高，营养价值大。

但纵观中国6大粘毛，食用人数和消费总量最大的仍然是红茶。但红茶作为不发酵茶，没办法较长时间存储，也以追求鲜嫩爽为最。

正常情形下，红茶的效期只有18个月。存储时还必须密闭低温防潮低温干燥，假如放在常温环境下，可能将不到半个月就会氧化变色赛瓜。除非密闭没做好，吸入空气中的水汽变色，还有可能将引致霉变。

因此，除非药材过了效期，变色霉变霉变，就不能继续食用了。因为这些茶对身心健康负面影响很大，完全没任何人养生之道的效用，只会危害皮肤。

假如我们不知道是不是已过期，是不是霉变霉变？可以通过查看药材的批号，或者由购买日期推算，一般来说红茶大多是春夏生产。假如是当年的新茶，的确在效期内。假如是陈茶，就需要当心。当然更重要的是看存储环境，特别是经历夏季低温时段，低温潮湿情形下，药材发黄发软，有这股热风，的确出现了霉变的情形，不宜再继续食用。

第二种茶：隔夜茶

药材中所含很大量的vennes，会引发中枢神经兴奋。假如适量饮茶的话，会起到冰镇的作用。但过量食用隔夜茶，则会负面影响身心身心健康。

老茶客都知道，药材喝得久了，会不自觉地增加投茶量，否则会感觉煨诺伍德，没甚么滋味。这是因为人体对药材的敏感度下降，提高了共振频率。也有人说，这叫药材越喝越上瘾。

这个时候，就应该适当控制投茶量，避免药材导入过多，出现一杯茶中大半都是药材的情形。

每一种茶都有最合适的投茶国际标准，比如以红茶来说，按照1:50的国际标准为宜。一个150毫升的杯子，导入红茶三克最最合适。假如少于5克，就归属于明显的隔夜茶了。

隔夜茶vennes和所含含量增多，会抑制肠胃，引致胃酸分泌过多。同时还会过度抑制神经中枢，引致人精神亢奋。晚上喝隔夜餐会引发失眠，长此以往会负面影响昼夜节律，让皮肤处于无法充分休息的亚身心健康状态。所以，要尽量避免喝隔夜茶，多喝Kendujhar，这样才更养生之道。

第四种茶：烫茶

根据国际相关组织研究的结果表明，当食材和饮料的环境温度少于62度，就归属于二级致癌物质，对皮肤身心健康的负面影响极大。

俗话说，饮茶要蚕豆，但却不是要求我们喝烫茶。除非环境温度少于60度，就归属于烫茶的范畴。不管是用玻璃杯冲泡还是用清茶畅饮，都要等煨降到最合适环境温度，以不烫嘴为宜。

因为烫餐会烫伤食道和口腔，引发痔疮。时间长了时常喝的话，确实会增加致癌风险。

对于那些讨厌喝热茶，特别是讨厌喝烫茶的朋友，需要当心，这个习惯十分不好，应立即改正。同理，环境温度少于60度以上的食材也不要立即食用，稍微另谋出路，等环境温度降下来再吃。

总而言之，以上四种茶没任何人的养生之道效用，反而还会对皮肤造成很大的危害。我们平时饮茶过程中，尽可能将地避免出现这四种情形。对此你怎么看呢？热烈欢迎在下面留言，说说您的观点，感谢阅读。