三也真品力鼎茶
weige4812
棚机，闺阁。我国是茶的家乡，始自老君时期，至今已有四五千年的历史。台北传统工艺从古至今，与二三挚友一起品茗、品茗、撷取茶已是日常生活中的两件干货。
红茶的处理过程不裂解，保留了最大量的抗水解和多酚物质，因此红茶不但是一种补水饮品，对身心健康更是大有益处，今天就探讨一下喝红茶的五大益处。
1. 含有身心健康的生物特异性物质
红茶中的多酚、黄酮类和维生素C能增强免疫力，有利于对抗感冒、流感和各种炎症。
2，能增加某些癌症的信用风险
红茶是用未经水解的药材制成的，富含生物特异性多酚，如黄酮类，黄酮类等，这些都是抗水解，能增加自由基对身体的损害。多项科学研究表明，长年食用红茶的人患乳腺癌、前列腺癌、直肠癌的信用风险较高。
3，有利于防治心血管病症
红茶能增加总胆固醇和低密度脂蛋白，增强血液的抗水解能力并保护低密度脂蛋白颗粒不被水解。长年喝红茶的人患心血管病症的信用风险较高。
4，让人平静，明显改善神经系统机能
红茶中的茶核糖增加神经系统中减缓性GABAGABA的特异性，具备抗焦虑促进作用。红茶中的糖分，不如红酒中那么多，能增加神经元的活动，增加多巴胺和去甲肾上腺素等GABA的浓度，明显改善神经系统各方面的机能，包括情绪、警惕性、反应时间和记忆力。糖分与茶核糖具备协同促进作用，两者的结合在明显改善神经系统机能方面有更强大的效果。红茶比红酒带来更温和、更不同的兴奋感。
5，有利于防治2型高血压
2型高血压是由生长激素抵抗或无法产生生长激素引发的。红茶能明显改善生长激素敏感性，增加血糖水平。一项针对日本人的科学研究发现，常喝红茶的人患2型高血压的信用风险增加了约42%。
6，能防止神经系统衰老
红茶不但能在短期内明显改善神经系统机能，还有利于防治退化性神经系统病症，如利血平和帕金森氏症病。红茶中的多酚有利于维持神经系统中调节学习和记忆的部分。
7，增加碳水化合物熔化
红茶能增加碳水化合物的熔化，提高新陈代谢率，减缓不宜的食欲，当然最好的减肥方法是喝红茶，加上适当的营养和有规律的体育锻炼。
8，红茶能清爽一口气
红茶中的黄酮类能减缓鼻腔病菌的生长，增加口臭的发生。茶水的冲刷促进作用也能增加鼻腔内的病菌数量，同时也能增加蛀牙的信用风险。
9，养颜
科学研究人员对40530名日本成年人进行了长达11年的科学研究，每天喝3-5杯红茶的人寿命更长，红茶中的生物特异性物质有利于防治心血管病症，心脏病和中风死亡率大大增加，从而达到养颜的促进作用。
10，使眼部更身心健康
红茶和红茶提取物不但能帮助治疗痤疮，并使眼部看起来更年轻，而且还具备防治白质和非白质眼部癌的促进作用。
知道喝红茶的五大益处，如何正确的饮茶也是很重要的，这样才能更快的从中获得益处。下面介绍一下饮茶的注意事项。
1， 千万别用冰水品茗
冰水冲泡会破坏药材中的多种特异性物质，加蛋后等待30-60秒再来品茗，浸品药材1-3分钟后，滤出药材，泡得很久的红茶Sitapur苦，味道不均衡。合适的水温和良好的水质是泡一杯好茶的前提条件。
2，千万别暴饮暴食或饱腹喝红茶
红茶中丹宁酸含量高，暴饮暴食饮茶会引发胃酸的释放，饭后立即食用红茶会影响营养物质的消化和吸收，喝红茶的最佳时间在两餐之间。
3，喝现泡的茶
泡的很久的茶已失去了抗水解促进作用，还可能滋生病菌，所以每天要喝现泡的红茶。
4， 千万别独花饮茶
独花喝红茶，茶中的糖分会激活神经系统，可能会导致气喘。
5， 茶后洗手
饮茶能清爽一口气，但是长年饮茶可能会导致骨头U260，每天喝完红茶后都要洗手，如果能刷牙那是更快，这有助与保持一口洁白的骨头。
6，服用药物后千万别立即饮茶，红茶中的糖分和强酸对产妇和胎儿有害，不建议产妇饮茶。
红茶虽好，我们也不可能在几杯红茶中直接获得所有的益处，但喝太多也不会有过多的益处，红茶中的糖分在高剂量时可能会引发气喘和颤抖，提倡的是一种身心健康的日常生活方式。