三也真品力鼎茶
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冬季低温，喝泡茶能快速消暑。所以冬天适宜喝什么素漾？适宜冬天喝的素漾有很多，今天来介绍适宜冬天喝的多种不同素漾，在寒冷冬季一定要提过多喝哦！
NO.1 苦瓜
苦瓜可健脾解表，清肝明目。适宜在冬天哮喘、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时食用，也可用于糖尿病初期出现恶心、目赤等病症时食用。
科耳草，每晚用5克的干梅花品茶食用，也可将梅花与金银花、甘草同煎代茶食用，煎煮时间不能太长。.
NO.2 红茶
红茶味略苦性寒，具备消热、消暑、解毒、去火、降燥、明目、生津、酸味素提神的机能。红茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带暑热味，富含维他命、氨基酸、微量元素等营养成份，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
这类茶较为细嫩，不适宜用刚煮熟的烫，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冰镇时间为2~3两分钟，最好现泡现饮。
NO.3 竹叶茶
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的推动作用，不但能去除体内淀粉，还能改善面色。食用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取淀粉成份过多的人群最为适宜。
绿豆8克、干竹叶15克、绿豆适量。将绿豆与竹叶放进茶壶中，加热水加盖焖几两分钟，再加入适量绿豆方可。
NO.4 生普
普洱生姫性清凉，生茶消暑去燥、健脾明目，然脾胃虚寒、胃阴不足的人不适宜过多食用。生茶未经人工渥堆裂解、充足的贮放陈化，药材中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成份尚未能充分转化，茶味浓酽，与红茶相当，入口苦涩霸气，茶的刺激性也较为强。
在冬季食用，消暑去燥、健脾明目。不过专家也提醒说，生茶性苦微寒，脾胃虚寒、胃阴不足的人不适宜过多食用生茶，否则会加重不适的感觉。
NO.5 黄芽
黄芽是轻萎凋日晒的药材，没有历经任何低温工艺技术，药材中的内物质较为丰富。新茶或是历经储存时间不长的黄芽，茶性较为凉，适宜冬天消暑来喝。
NO.6 清香型乌龙茶
乌龙茶分为清香型和烤烟，烤烟是半裂解或是重裂解，历经炭烘焙成为熟茶。能自然储存，能越存越好，具备养胃机能。而清香型乌龙茶是轻裂解和半裂解，这里面还分各种工艺技术。建议喝正炒的乌龙茶，不仅香气好，也能四季喝，冬天喝这种淡淡的高雅乌龙茶，具备袪暑和去火机能。
NO.7 绿豆茶
绿豆有消食导滞、降血压的推动作用。经常食用绿豆茶，可降低血糖，控制血压。
具体方法为，每晚数次用鲜嫩绿豆果1~2枚品茶食用，想助消化则可食用炒绿豆或焦绿豆。
NO.8 甘珠尔茶
甘珠尔具备改善脑部血液循环之效，对因糖尿病引起的恶心、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等病症有较好的缓解疗效。
其制作方法为，将甘珠尔洗净，切成薄片，每晚取30克，加盐煮熟后当茶食用。
NO.9 花环茶
花环茶具备安心、益智、润肺解热的疗效。花环的主要特点就是含维他命较为多，多种不同维他命较为齐全，包括一些微量元素，从中医来说，它的药效是偏凉的，有解热化痰的推动作用，药效也较为平缓，因此说冬天喝一些花环是有益处的。
在冰镇时首先要注意使用量，花草茶的菜色一般比普通的药材要苦一些，因此只需要2-3克就能了。
NO.10 豆奶
豆奶不仅有减肥瘦身的效果，还能保持皮肤的活力和弹性，这是因为薄荷里含有丰富的维他命C。豆奶有很好的解渴推动作用，同时还能减缓免疫力，减少进食量。科耳草是将两片干薄荷或是新鲜薄荷用热烫开食用，能重复喝几次，根据自己的菜色能加入肉桂调味料。
每次取1-2片薄荷片（可依据个人口感控制使用量），放进250ml左右玻璃杯中；加沸水（90-100度）约8分满，盖上盖子，煮沸5两分钟，方可趁热食用。可放进白砂糖或肉桂调味料，可搭配其它花茶一起冰镇。
NO.11 杜仲茶
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成份可加速新陈代谢，推动热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的推动作用。
把3-5克杜仲茶放进杯中，浇上热水，闷盖3两分钟，打开盖，可自香甜的美味饮品。冬天请冷却后食用。
NO.12 川楝子茶
川楝子，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂疗效。
将川楝子两克用热水冰镇后代茶食用，每晚早晚各饮一次，除了降血压外，还有健脾、安神、酸味素的疗效。但是川楝子味暑热，脾胃虚弱的人要慎服。
NO.13 薄荷茶
薄荷茶具备健脾明目的推动作用，薄荷也是治疗风热哮喘的良药。
科耳草是将2000毫升水烧开，放进干薄荷10克和少许红茶，煮沸后，滤出叶渣可自薄荷茶，可加糖食用。冬季哮喘时，能用鲜薄荷20克加盐煎服。
NO.14 偏瓣茶
花草茶中的偏瓣则对降血压和消化道有益处的一种。从偏瓣的推动作用来说，它有降血压的推动作用、有减缓肾排空的推动作用，还有解除消化道痉挛的推动作用，因此它对消化道较为有益处，能推动消化。
在冰镇偏瓣时，先要将花朵用少量的水清洗一下，再注满水煮沸10两分钟就能食用了，但是偏瓣在使用量上也是有讲究的。喝的量不要太大，因为这淡淡地酸味能推动胃液的分泌、开胃，能够增加免疫力，如果酸味太浓了，所以它引起的呕吐，因此建议不要喝得太浓。冰镇好偏瓣，能加点绿豆或肉桂调味料。
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45种素漾机能与推动作用！喝出健康去百病
梅花决明子素漾的疗效与推动作用
怎样喝茶才健康，值得关注！