现代的女性生活压力很大,

既要上得了厅堂,还要下得了厨房,

同时还要兼顾工作和家庭,周旋于各种角色中。

而女性天生的体质让我们很困扰,大姨妈来了肚子疼,

女人爱自己，可不要只是嘴上说说,

如果连自己都照顾不好,

又怎么能很好的顾虑到其他呢?

女生在来大姨妈时是最柔弱。

如果来大姨妈时不好好注意的话会留下很多后遗症的。

① 月经期间不宜吃太咸的食物，

过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多

很容易发生头痛，

情绪激动和容易生气等症状。

②不适宜喝浓茶、咖啡

这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，

以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

③不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，

生冷的食物，会降低血液循环的速度，

进而影响子宫的收缩及经血的排出，

致经血排出不利，引起月经痛。

........

干姜绝对是驱寒神器，但是无论是生吃还是煮菜，姜的辛辣总是让很多人“水土不服”。

今天给大家带来的这款『黑糖姜枣茶』，精选古法黑糖、老姜丝、红枣片、枸杞，四种地道食材，纯净无添加，每一口都是食材本来的味道。

黑糖姜枣茶的主要功效 

预防感冒流感，暖宫，暖胃，驱寒明目，美容养颜

一杯黑糖姜枣茶 补脾生血，让手脚暖起来！

1、黑糖

黑糖采用古法手工熬制，源自云南甘蔗，黑糖营养价值高于红糖且富含多种微量元素，性温味甘，对于女性来说，是暖宫暖胃的优先选择。

黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒。黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙钾，铁，镁及叶酸和其他矿物质等，具有很高的营养价值。

2、红枣

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

女性常吃红枣有好处。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。若要问哪里的枣好，很多人都知道是新疆的枣好，但是很多人不知道新疆的若羌灰枣干是数一数二的，而且是唯一一种在树上风干的枣

3、干姜

辛热，温中散寒，除脾胃虚寒。精选云南小黄姜，秋后老姜，成熟更健康，味更足，温更暖。姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还有健胃,增进食欲。俗话说，助阳有佳品，姜茶便是还魂汤。

姜能驱寒除湿，黑糖红枣都是益气补血的，这是大家都知道的。黑糖姜枣茶也经常被女性朋友用来活血治痛经。其实除了活血还有治风寒感冒以外，它的用处还有很多。

黑糖姜枣茶有5大功效

1、预防感冒

风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解，所以有效。

2、预防流感

中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。预防流感喝姜糖水、熏醋简便有效。

3、暖宫、活血、助孕，治痛经

由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。(平常就要多喝，不要等痛的时候才喝)

4、暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质病变，最好去医院做胃镜检查。

5、美容养颜

黑糖中蕴含着大量的营养物质以及叶酸，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。 黑糖中也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。

喝黑糖姜枣茶有哪些好处呢？

1、女性喝：红枣黑糖姜茶起到暖宫，去寒气，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，改善女性各种问题。中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

2、对男性的好处：中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用。

3、小孩喝：小孩子容易厌食、挑食，此时饮用黑糖姜枣茶，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。

4、对老人的好处：对年老体弱，黑糖有很好的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健脾、温补心肺的作用。

关于喝法的两个误区你都信了吗？

误区一：黑糖姜枣茶人人都可以喝？

中医讲究阴阳平衡，打破了平衡，人就会生病。黑糖姜枣茶并不适合所有人，对于一些比较强壮、阳气充足的人来说，过度“补气”反会变成“火”。

黑糖姜枣茶最适合寒凉体质的人饮用。寒凉体质最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉凉的，身上有些地方容易疼痛，如小腿还有肚子会痛，而且是冰凉冰凉的痛。

误区二：黑糖姜枣茶什么时间都可以喝？

民间有说法：“早吃姜，胜参汤；晚吃姜，赛砒霜。”红糖姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。

黑糖姜枣茶姜枣茶是民间温胃祛寒的良方。生姜有温胃、散寒、止痛作用，红枣和黑糖都有补血作用。中医专家认为，对于体质虚寒、阳气不足的人来说，每天喝一杯黑糖姜枣茶的确很管用。

需要注意的是：

脾胃经络的工作时间在早上7:00—11:00，因此这个期间饮用是最好的。

另外：

不宜空腹饮用，不要和牛奶同时饮用，糖尿病人、孕妇不宜食用。

每天出门前，先来一杯热乎乎的黑糖姜枣茶，补气养血，驱寒暖身，用浓郁姜茶香开启元气满满的一整天~

除了日常冲泡喝，煲汤、煮粥时加两包，还可以与家人一起分享！

【粉丝特惠】 现在下单  买2盒赠1盒买三盒赠2盒