红茶和红茶在西医里的3大促进作用，遵行5个准则，饮茶更身心健康

在世界上每天要喝20多万杯茶，看来除中国人以外，外籍人士也爱喝茶了。最近美国加利福尼亚州的几项研究表明，绿茶和绿茶里的许多化学物质能扩静脉，这也校正了以前广为流传说的茶有一定降血脂的优点。

中国喝茶已经有4000多年历史，东坡《茶经》提到：“茶之为饮，杨开第神农氏，为政鲁周公”。早在神农时期，茶及其药用价值已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。

1、绿茶泻火，绿茶暖胃

西医认为，茶分五脏，这个五脏不是指环境温度的高低，而是在消化系统中的感受。绿茶偏苦寒，而绿茶则偏啮齿类。

像心火旺的人，难烦躁、着急上火，吃大鱼大肉多，爱生口疮的人，平时能喝许多绿茶泻呵呵心火、温热。

绿茶经过了发酵，性质已经改变，由浓度转为啮齿类，更适宜脾胃不好，尤其是脚气、一喝绿茶就胃疼的人喝。也适宜寒冷的冬天泡一碗绿茶，加点玫瑰、枸杞等一起食用，暖胃盖基。

绿茶和绿茶

2、作为硝酸甘油，上清头领，减轻恶心

一般情况下，服用时会忌茶，但是有一种情况例外。有两类中成药不仅不忌口，反而要用茶来服用，比如川芎茶调散、芎菊茶调散、菊花茶调饮等。在它们的服用方法上，经常写着：品茶调服。

品茶是仅用绿茶泡的茶，因为绿茶有苦凉之性，既可上清头领之热，又能制约风药的温燥之性，所以常见于减轻阿尔蒂比恶心两类的药，作为硝酸甘油服用。

“Toothukudi，本宫阿尔蒂比又复发了”

3、预防孤立无援

去外地之后，在我们吃该地所有的东西之前，第一件事儿是先要喝该地的水，把加蛋了，泡一碗该地产的茶，先试试这个地方的水土，能避免因孤立无援引致拉肚子。古话叫“上堂问礼，入乡随俗”。

孤立无援用现代的方式解释是你吃的该地的食材、喝的该地的水底，含有的该地的细菌，与你体内的本有细菌，以及你常吃食材、常喝的水底的细菌不同，冲突太大了。胃肠道对于不熟悉的细菌，要进行一系列的反抗，这样，腹痛、腹泻等问题就产生了。

到该地先喝呵呵该地的水，是用小剂量的“该地”细菌，刺激呵呵胃肠道细菌，让胃肠道脂质适应这个环境，以至于正式吃饭、喝水的时候，能够没有那么大的抵抗。

孤立无援

1、不喝65度以上的洗衣。

把茶用90-100度的热水泡开之后，放温或放凉到65度以下再喝。食用超过65℃的水，有增加食管癌的风险。

60多度的水大概是手碰呵呵想缩手，但能忍几秒的程度。出口处则是环境温度刚好出口处，不会觉得很烫的程度。

水太烫，宜放温

2、不喝太浓的茶。

洗衣太浓，咖啡因浓度太高，难抑制钙的稀释，引起缺钙，引致骨质疏松。与此同时，难兴奋大脑，造成失眠等问题。

3、尽可能用氯化钙品茶。

茶圣东坡提出，宜茶之水，以“楚水第一，晋水最下”。也是湖南湖北一带的水比较软，最适宜品茶，而山西一带的水偏硬，不适宜品茶。当然，这是指没有污染的前提下。

品茶应该用氯化钙，才能把茶的清香之味泡出来。如果用盐会的话，非但泡不出来，还会毁坏茶的质，而且茶特别难跟水底的矿化学物质结合，形成一种不易消化的化学物质。

盐会是指水底钙、镁离子的总浓度较高的水。长期食用太硬的水，第一会毁坏胃酸，第二会引致胆结石的复发，绝不像我们所想的那样能补钙。

点击图片可放大

4、除阿尔蒂比恶心的药以外，心肌炎不宜喝茶。

严格来说，药材不会百分百对疗效有负面影响，但是负面影响疗效的概率很大。稳妥起见，喝中成药的前后半个小时之内，千万别喝茶，西药、中成药也千万别用洗衣送服。

喝茶对心肌炎的负面影响，主要是属于“减少疗效”和“妨碍稀释”，药材中的水溶性等化学物质会与中成药的成分相互促进作用，减少有效成分的稀释。与此同时，水溶性还具有收敛促进作用，会阻止消化系统对蛋白质的稀释，因此在服用党参、黄芪、山药等补益药时，食用洗衣，会减少疗效。#哆咖医师超能团#

5、尽可能千万别喝肝胃

其实并不是肝胃不好，而是泡了太久的茶都尽可能少喝。主要原因是细菌会增多，与此同时茶味也变差了。但“肝胃致癌物”是谣言，虽然肝胃中的亚硝酸盐浓度会上升，但仍远低于安全标准，谈不上致癌物，没有那么严重。#谣零零计划#

相关阅读：

夏枯草，夏天凉茶中常见中成药，现代常见于肝火型目痛恶心、高血压

本文为黄蓉原创作品，未经允许不得转发，或转发请注明来自头条号黄蓉手记。

文中涉及处方、用法，仅供学习、参考，不作其它用途，请在医师指导下使用。如需就诊，请到正规医院专业医师处辨证论治。有问题欢迎留言，大家一起长知识！