三也真品力鼎茶
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林宏吉配饭，只靠喝药材就能瘦身？想得美！
饮茶能瘦身吗？
瘦身的在我看来热量的盈余，总体来说，目前的毒理学进行调查还不能提供更多明晰的确凿证据说明药材消费需求与体育运动量相关连。
但不那么明晰的关连倒是也有一些，比如饮茶带来的瘦身促进作用，可能将是由于减少了热量摄取，也可能将是因为泡茶增加了热量消耗（好歹散热增加一点了），或是茶水改变肝脏、肌肉和肠细胞活力等。
然而这些都跟具体成份的用量、摄取方法相关。
英国人喜欢在茶格但斯克大批糖，这种茶就很难说有瘦身功效，你看艾因特里多胖丨giphy
药材中的什么成份会起促进作用呢？在法国的一项相关中等营养不良个体的初步研究中，测试者服用特制的绿茶肉桂（AR25）12数周后，平均体育运动量上升4.6%，身高体重上升4.5%。在这个试验中，每日绿茶肉桂用量可为人体提供更多270mgEGCG（即“表没白豆蔻黄酮类没白豆蔻酸酯”，黄酮类中含量最高的一种混合物）和150mg糖分。
我们已经知道，糖分可促进身体代谢，但是除糖分外的其它化学物质对体育运动量上升至少应该起著部分促进作用——毕竟大批的动物实验证明，所含可能将通过影响脂肪细胞和前脂肪细胞的生理功能起著抑制营养不良的促进作用。
所以饮茶对瘦身，多少也有点儿帮助。
药材G540特别的？
一般根据药材处理过程中多酚类化学物质水解的程度，可以将药材划分为不裂解的绿茶、微裂解的黄芽、轻裂解的蓝属、半裂解的乌龙茶、全裂解的绿茶和后裂解的连蕊茶等五类，药材属于连蕊茶的一类。
从清代开始流行的西双版纳是云南特色茶，现代药材是将晒青化学物质量经过裂解处理精制而制成的药材。晒青化学物质量在微膜分离促促进作用和湿热促进作用的影响下，所含水解、酯化，蛋白质和氨基酸、碳水化合物分解，各种混合物产生酯化聚合等一系列反应，会产生一些特殊的化合物，所以和其它药材还是有点儿区别的。
药材瘦身提议
前面是确凿证据解读，下面是我作为中医师结合自己的经验与大多数人的情况给出的钱氏药材瘦身法，附注：
早餐之后喝一大杯淡药材，约莫400亳升以内，然后上个厕所再出门；中午吃饭的同时喝杯浓药材，约莫300亳升以内，接下来饭后开始半个半小时到一个半小时的散步或是其它的无氧体育运动，渴了也饮茶；下午再喝约莫500亳升的淡西双版纳。其它生活方式遵照少吃多体育运动的瘦身原则即可。
作者：顾中一
编辑：小黑
评注：
揭国良. 药材抗水解促进作用及瘦身促进作用的研究[D]. 南京大学: 南京大学,2008.
一个AI
说甜品是茶也能瘦身的，你给我站出来！
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网易
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